“Se trata de calidad de vida y de encontrar un equilibrio feliz entre el trabajo, los amigos y la familia”. -Philip Green
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Cuando vives con equilibrio en tu vida, vives con paz y armonía todos los días. El equilibrio viene en formas físicas, formas emocionales y una forma espiritual.
También es importante encontrar tiempo tranquilo y de inactividad, así como diversión. El tiempo de silencio o inactivo nos permite rejuvenecer y reenfocarnos. Tu cuerpo, mente y espíritu necesitan tiempo para recargarse. Tómate un tiempo de descanso cada día para reflexionar sobre las cosas que son importantes para ti o escápate a un pequeño paraíso unos días. ¡Recarga tu alma!
A veces el aire fresco es todo lo que necesitamos. Para muchas personas, estar al aire libre los alienta a apreciar la naturaleza y les recuerda que son parte de un universo mucho más grande, que les levanta el ánimo y les facilita dormir bien.
Tienes el poder de encontrar el equilibrio en la vida, vivir sin remordimientos, donde te sientas completamente comprometido. Donde cada día tiene significado y propósito, y te trae alegría.
